À qui s'adresse ce parcours ?

Vous vous reconnaîtrez peut-être si…

• vous traversez une période de changement ;
• vous vous sentez souvent envahi par vos pensées ;
• vous souhaitez retrouver davantage de paix ;
• vous cherchez un chemin concret plutôt qu'un discours théorique ;
• vous ressentez qu'il existe une autre manière de vivre, sans encore savoir laquelle.

Ce programme ne vous demande pas de devenir quelqu'un d'autre. Il vous invite à retrouver ce qui est déjà présent en vous, mais que les habitudes, les peurs ou les conditionnements ont parfois recouvert. :

Ce qui rend ce parcours différent

Présence créatrice n'est pas un parcours que l'on suit pour accumuler des connaissances. C'est une expérience qui transforme progressivement notre manière de vivre.

Chaque étape a été pensée pour préparer la suivante. Les vidéos, les méditations, les exercices d'observation, l'écriture et les propositions créatives ne sont pas juxtaposés : ils s'articulent pour permettre une intégration naturelle, profonde et durable.

Il ne s'agit pas d'aller vite mais de laisser le temps à chaque découverte de prendre sa place dans votre quotidien.

Vous pouvez comprendre intellectuellement une idée en quelques minutes.

Mais une compréhension véritable demande souvent davantage : elle se révèle lorsque l'expérience est vécue, répétée, observée et peu à peu intégrée.

C'est pourquoi je vous invite à avancer à votre rythme, à pratiquer régulièrement et à accueillir chaque étape comme une rencontre avec vous-même.

Ce que vous allez vivre

• des vidéos ;
• des pratiques ;
• des méditations ;
• des exercices d'observation ;
• de l'écriture ;
• de la création intuitive ;
• des rencontres en direct ;
• une communauté.

Les bénéfices

Peu à peu…

• les pensées perdent de leur emprise ;
• les émotions deviennent plus faciles à accueillir ;
• davantage de paix apparaît ;
• la confiance grandit ;
• les relations changent ;
• la créativité retrouve sa place.

Pourquoi j'ai créé Présence créatrice ?

Comme beaucoup, la vie m'a confrontée à des épreuves profondes : le décès de mon fils, un divorce et d'autres bouleversements qui ont remis en question tout ce que je croyais acquis.

Au cœur de ces expériences, j'ai découvert qu'il n'était pas toujours possible de changer les événements, mais qu'il était possible de transformer profondément la manière de les vivre.

Au fil des années, cette compréhension s'est enrichie de mon expérience de l'hypnose thérapeutique, de l'accompagnement en soins palliatifs, de l'art, de l'écriture et de l'observation de soi.

C'est de cette rencontre entre expérience personnelle et pratique professionnelle qu'est née la démarche Présence créatrice : une invitation à retrouver davantage de paix, de clarté et de confiance au cœur des transitions de la vie.

Questions fréquentes

Est-ce qu'il faut savoir peindre ?

Non. Aucune compétence artistique n'est nécessaire. Les propositions créatives ne visent pas à réaliser de "belles œuvres", mais à utiliser la création comme un moyen d'exploration, d'expression et de présence. Ce qui compte n'est pas le résultat, mais l'expérience que vous vivez.

Est-ce que je peux suivre le parcours à mon rythme ?

Oui. Le parcours est conçu pour vous laisser le temps d'intégrer chaque étape. Vous avez accès aux contenus en ligne et pouvez les revoir autant de fois que nécessaire. Je vous encourage simplement à avancer progressivement et à pratiquer régulièrement afin de laisser le temps aux changements de s'installer.

Combien de temps prévoir chaque semaine ?

Comptez environ 1 à 2 heures par semaine, selon le temps que vous souhaitez consacrer aux exercices et aux pratiques. Il ne s'agit pas de tout faire parfaitement, mais de cheminer avec régularité. Quelques minutes de présence chaque jour valent souvent mieux qu'une longue séance de temps en temps.

Et si je manque une rencontre en direct ?

Aucun problème. Toutes les rencontres sont enregistrées et disponibles en replay. Vous pourrez les visionner au moment qui vous convient et poursuivre le parcours à votre rythme.

Est-ce adapté si je suis déjà suivi par un thérapeute ?

Oui. Le parcours peut tout à fait compléter un accompagnement thérapeutique. Il ne s'y substitue pas, mais offre des pratiques et un regard qui peuvent enrichir votre cheminement personnel. Si vous traversez une souffrance importante ou présentez un trouble psychique, il est essentiel de poursuivre le suivi proposé par les professionnels qui vous accompagnent.

JE traverse une période difficile. Est-ce le bon moment pour commencer ?

Oui, si vous ressentez le besoin d'être accompagné autrement. Le parcours a précisément été conçu pour aider à traverser les grandes transitions de la vie avec davantage de présence, de clarté et de confiance. Vous avancerez à votre rythme, sans pression, dans le respect de ce que vous vivez.

Vous n'avez pas besoin d'attendre que tout soit réglé pour commencer.

Vous n'avez pas besoin d'attendre que tout soit réglé pour commencer.

Il suffit peut-être simplement que le moment soit venu de porter un regard différent sur ce que vous vivez.

Si cette démarche résonne en vous, je serai heureuse de vous accompagner tout au long de ce premier parcours.

Testez !

Vous êtes satisfait ou remboursé pendant 14 jours !

Paiement sécurisé

Copyright 2026 Sandrine Dupuis. Tous droits réservés.
CGV - Mentions légales