Sandrine Dupuis

Ateliers en vidéos

Ateliers condensés de 20 à 30 minutes

Vous faites autant de pauses que nécessaire. Chaque réalisation dure environ une heure et peut être explorée autrement si vous choisissez de la reprendre une prochaine fois.
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Dépasser le syndrome de la page blanche

 

Un atelier en vidéo pour oser commencer et retrouver le plaisir de créer.

Vous avez envie de peindre, mais devant la feuille blanche, vous ne savez plus par où commencer. Vous attendez une idée, vous hésitez à poser la première couleur… et la peur de mal faire finit parfois par vous arrêter.

 

Dans cet atelier, je vous invite à explorer une autre manière d’aborder la création : relâcher la pression du résultat, porter attention à ce que vous ressentez et laisser une première impulsion ouvrir le chemin.

 

Il n’est pas nécessaire de tout imaginer avant de commencer. La création peut se découvrir au fil des gestes, des couleurs et des surprises qui apparaissent sur le papier.

 

Que vous soyez débutant ou déjà engagé dans une pratique artistique, cet atelier vous propose un espace pour desserrer vos exigences et retrouver une relation plus libre à la peinture. Aucune connaissance artistique particulière n’est nécessaire.

 

L’atelier enregistré a été condensé pour retirer les temps morts. Vous pouvez le suivre à votre rythme, faire une pause pour explorer une proposition et reprendre lorsque vous le souhaitez.

 

Accordez-vous ce temps pour passer de « je ne sais pas quoi faire » à la découverte de ce qui peut naître sous vos mains.

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Explorer son espace intérieur

Un atelier en vidéo pour s’accorder un temps d’écoute et donner des couleurs à son ressenti.

Pris dans les occupations du quotidien, nous avons parfois du mal à percevoir ce qui nous habite. Des émotions, des pensées, des envies se mêlent, sans que nous trouvions toujours les mots pour les exprimer.

 

Cet atelier vous invite à ralentir et à tourner votre attention vers votre monde intérieur. La peinture devient un espace d’exploration : une couleur vous attire, une forme apparaît, un geste se prolonge… Vous pouvez suivre ces mouvements et découvrir ce qui prend place sur votre feuille.

 

Il ne s’agit pas de représenter quelque chose de précis ni d’analyser votre création, mais de laisser une expression personnelle émerger, sans devoir tout expliquer.

 

Aucune connaissance en dessin ou en peinture n’est nécessaire. Vous pouvez aborder cet atelier avec votre curiosité et ce qui est présent en vous ce jour-là.

 

L’atelier enregistré a été condensé pour retirer les temps morts. Vous êtes libre de faire une pause chaque fois que nécessaire et de peindre à votre rythme.

 

Un rendez-vous avec vous-même, pour laisser une place à ce que les mots ne disent pas toujours.

 

 

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Du chaos à la plénitude

Prochain atelier en direct puis en vidéo. Un atelier en ligne mêlant méditation, découverte d’œuvres et peinture intuitive.

Comment accueillir ce qui semble confus, dispersé ou agité en nous ? Et si la peinture nous offrait un espace pour lui donner des couleurs, des formes, puis découvrir un équilibre inattendu ?